Before and After - Majka

Majka je mladá žena, ktorá dokázala to, čo sa zdá mnohým nemožné – za sedem mesiacov schudla neuveriteľných 25 kilogramov. Jej cesta však nebola jednoduchá, no vďaka odhodlaniu, správnemu vedeniu a podpore dokázala zmeniť svoj život k lepšiemu.

Ako to celé začalo

Majka mala vždy mierne sklony k nadváhe, no situácia sa začala zhoršovať najmä po tom, ako dokončila strednú školu a presťahovala sa do nového mesta za prácou. V práci trávila veľa času, pričom nedbala na to, čo a koľko je. Nedostatok pohybu a nesprávne stravovanie sa rýchlo podpísali na priberaní. Pri pohľade do zrkadla ju často trápili výčitky a nespokojnosť s tým, ako vyzerá. A práve to sa stalo impulzom, aby s tým niečo urobila.

Prvé kroky k zmene

Zo začiatku sa Majka snažila cvičiť sama, no bez odborného vedenia. Nemala jasný plán, nevedela, aké cvičenia sú pre ňu vhodné, a jej diéty boli chaotické a neefektívne. Výsledky neprichádzali, a tak sa rozhodla vyhľadať odborníka. Pri hľadaní na internete našla trénera, ktorý ju vzal pod svoje krídla.

Tréner jej vysvetlil princípy správneho stravovania a pomohol jej pochopiť, ako funguje rovnováha medzi príjmom a výdajom kalórií. To bolo kľúčové pre naštartovanie jej progresu. Spolu vytvorili plán, ktorý bol realistický a efektívny.

Tréning a disciplína

Na začiatku trénovala Majka dvakrát týždenne. Tréningy boli náročné, ale s každým ďalším týždňom cítila zlepšenie a začala vidieť prvé výsledky. Po čase jej tréner zvýšil tréningovú frekvenciu na trikrát týždenne, čo ešte viac podporilo jej progres. Fyzicky náročné tréningy však zvládala aj vďaka výživovým doplnkom od značky PUREGAINSS, ktoré jej pomáhali s regeneráciou a udržaním energie.

Proteínové tyčinky PGSS: Kľúčový nástroj v boji proti sladkostiam

Majkiným najväčším problémom bol vysoký príjem kalórií zo sladkostí. Čokoláda, sušienky a rôzne sladké pochúťky jej narúšali kalorickú rovnováhu a stáli v ceste za dosiahnutím jej cieľov. Jej tréner však našiel dokonalé riešenie – PGSS proteínové tyčinky.

Tieto tyčinky sa stali jej verným spojencom. Ich chuť je výrazne sladká, čo jej pomohlo prekonať chuť na nezdravé sladkosti. Navyše, každá tyčinka obsahuje až 20 g kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k regenerácii svalov po tréningu a zvyšujú pocit sýtosti.

S nízkym obsahom kalórií, cukru a tuku sa tyčinky dokonale hodia do akejkoľvek diéty. Majka si ich mohla dopriať každý deň, a to bez pocitu viny, že by sa jej progres spomalil. Navyše, široká škála príchutí, ako je čokoláda, kokos, vanilka či oriešky, jej umožnila vybrať si tú správnu podľa aktuálnej chuti. Tyčinky sa stali nielen zdrojom energie, ale aj malým každodenným odmenou, ktorá ju motivovala pokračovať ďalej.

Strava, tréning a psychická podpora

Okrem správne nastaveného stravovacieho plánu a doplnkov výživy bola pre Majku kľúčová psychická podpora. Keď sa proces chudnutia spomalil, jej tréner vedel, ako ju povzbudiť a udržať na správnej ceste. Pripomínal jej, že každé malé zlepšenie je krokom k väčšiemu cieľu. Vďaka tomuto prístupu dokázala pokračovať v ceste za svojím vysnívaným výsledkom.

Úspech a nový život

Za sedem mesiacov Majka schudla fantastických 25 kilogramov. Cíti sa nielen lepšie fyzicky, ale aj psychicky. Už to nie je len o tom, že vyzerá lepšie – cíti sa zdravšie, sebavedomejšie a plná energie.

Jej príbeh je dôkazom toho, že nikdy nie je neskoro urobiť prvý krok a zmeniť svoj život. S disciplínou, správnou stravou a kvalitnými produktmi, ako sú proteínové tyčinky PGSS, môže každý dosiahnuť svoje ciele.

PUREGAINSS – One Step Closer to Victory

Buď aj ty ako Majka a začni svoju vlastnú cestu k lepšiemu ja.