Ako si vybrať správne súťažné plavky a na čo si dať pozor

Výber súťažných plaviek je detail, ktorý môže výrazne ovplyvniť výsledný dojem na pódiu. Mnohí súťažiaci venujú mesiace príprave, no podcenia výber plaviek – a pritom ide o súčasť prezentácie, ktorá dokáže zvýrazniť formu, zakryť slabiny a podporiť profesionalitu prejavu. Nezáleží, či súťažíš v kategórii Men’s Physique, Classic Physique alebo Bodybuilding – plavky musia spĺňať viacero kritérií: funkčnosť, súlad s pravidlami, strih a estetiku.

1. Rešpektuj pravidlá svojej federácie

Každá súťažná federácia má svoje vlastné požiadavky na typ, strih, dĺžku a štýl plaviek. Neznalosť pravidiel môže viesť k penalizácii alebo dokonca k diskvalifikácii.

Men’s Physique: board shorts (plavky po kolená alebo mierne nad), bez odhalených stehien alebo zadnej časti
Classic Physique: úzke plavky s bočnou dĺžkou v rozmedzí 6 cm, 12 cm, 15 cm alebo 18 cm – záleží na pravidlách konkrétnej federácie. Niektoré povolia kratšie, iné vyžadujú konzervatívnejší strih.
Bodybuilding (klasická kulturistika): úzke, silne vykrojené plavky. Najčastejšie s bočnou šírkou 2 cm (tzv. „string“ variant) alebo 5 cm, čo je štandardný strih pre klasickú kulturistiku. Zadná strana môže byť upravená – čím viac je vykrojená, tým výraznejšie sú viditeľné gluteálne svaly.

Vždy si over aktuálne požiadavky federácie (IFBB, NPC, WNBF, ICN atď.), pretože niektoré organizácie vyžadujú aj schválenie konkrétneho modelu.

2. Strih, ktorý sedí tvojej postave

Plavky by mali podporiť tvoju postavu, nie jej uškodiť. Správny strih zvýrazní pás, brucho, gluteus a opticky podporí symetriu.

Pri širších bokoch zvoľ tmavšie alebo matné plavky s čistými líniami
Širší pás opticky zúžiš pomocou strihu so zvýšeným pásom alebo jemným bočným detailom
V kulturistike platí, že čím viac odkryješ (v rámci pravidiel), tým viac ukážeš tvrdosť a vyrýsovanie

Ak máš možnosť, investuj do plaviek na mieru – sadnú presne podľa tvojho tela a nebudeš ich musieť počas prezentácie neustále upravovať.

3. Farba a dizajn – menej je viac

Farba plaviek môže ovplyvniť, ako pôsobí tvoja forma pod svetlami. Príliš svetlé alebo lesklé materiály môžu "prehlušiť" definíciu svalov, kým tmavšie a matné farby ju zvýraznia.

Odporúča sa:

Jednofarebný alebo jemne tónovaný dizajn
Tmavé odtiene ako čierna, bordová, tmavomodrá, tmavozelená
Vyhnúť sa vzorom, ktoré rušia symetriu alebo odvracajú pozornosť od formy

Niektoré federácie majú aj špecifické odporúčania alebo obmedzenia ohľadom farebnosti plaviek.

4. Pohodlie a technické vlastnosti

Plavky musíš mať oblečené desiatky minút – od nástupu až po finále. Ak nie sú pohodlné, ovplyvní to tvoje držanie tela, sebadôveru aj pohyb na pódiu.

Dôležité vlastnosti:

Elastický, ale stabilný pás
Priedušný, rýchloschnúci a pevný materiál
Plavky musia držať tvar a nepôsobiť ovisnuto ani pri pohybe
V kulturistike by nemali zasahovať príliš vysoko na boky – hrozí zníženie hodnotenia

5. Men’s Physique: špecifiká dĺžky

Plavky pre kategóriu Men’s Physique sa zvyčajne vyrábajú v troch základných dĺžkach:

15 inchov – približne 38 cm
17 inchov – približne 43 cm
19 inchov – približne 48 cm

Na Slovensku a na amatérskej scéne sa najčastejšie používajú najdlhšie plavky (19"), ktoré siahajú zhruba po kolená. V profesionálnych súťažiach sa často nosia kratšie verzie – 15" alebo 17", ktoré lepšie zvýraznia proporcie dolnej časti tela. Opäť však platí, že každá federácia má vlastné pravidlá – niektoré určujú maximálnu dĺžku plaviek, iné ponechávajú výber na športovca.

6. Overený výrobca = istota na pódiu

Kvalita plaviek sa odzrkadlí na vzhľade aj komforte. Lacné alternatívy často neprejdú kontrolou na súťaži, sú z nekvalitných materiálov, alebo sa rýchlo opotrebujú.

Puregainss ponúka široký výber súťažných plaviek pre všetky hlavné kategórie a federácie – Men’s Physique, Classic Physique aj Bodybuilding. V ponuke sú modely, ktoré: