Kulturistika: Viac než len svaly – umenie, disciplína a detail

Čo je kulturistika, ako prebiehajú súťaže, aké sú typy plaviek, známe osobnosti, Mr. Olympia, federácie a ako si vybrať ideálne súťažné plavky. Kompletný sprievodca.

Ako si vybrať správne súťažné plavky a na čo si dať pozor

Ako si vybrať správne súťažné plavky pre Men’s Physique, Classic Physique alebo kulturistiku? Kompletný sprievodca dĺžkami, strihmi, pravidlami federácií a výberom plaviek, ktoré ti sadnú na mieru.

Men’s Physique: Estetika, štýl a sebavedomie na prvom mieste

Kompletný sprievodca kategóriou Men’s Physique: pravidlá, hodnotenie, príprava na súťaž a výber správnych plaviek. Estetika, štýl a sebadôvera na pódiu.

Classic Physique: Krása klasiky v modernom bodybuildingu

Zisti, čo je Classic Physique, ako prebiehajú súťaže, aké sú pravidlá a ako si vybrať správne súťažné plavky podľa federácie. Kompletný sprievodca pre pretekárov aj fanúšikov.

Before and After - Majka

Majka na sebe poriadne zamakala a za 7 mesiacov schudla perfektných 25kg! Pozrite sa, ako na to!

Cesta k životnej forme - Mário

Mário je mladý, 29-ročný muž, ktorý sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, svoju postavu ale aj svoj život a uspel. Viac v článku.